¡Quiero hacer los ejercicios!

Sombra Iluminada:
Profundizando
en tu Ser.

Ejercicios para guiarte en el proceso de
auto descubrimiento y crecimiento personal.

 
Quiero comenzar a descubrir e iluminar mi sombra

 

  • ¿Qué niegas constantemente?
  • ¿Qué sueles criticar en otras personas?
  • ¿Qué escondes de ti cuando te maquillas?
  • ¿Qué nunca quisieras que se supiera de ti?
  • ¿Qué estás dispuesta a enfrentar con valentía?

 

Son "simples" preguntas PERO entiende algo...

En la infancia

 

aprendiste qué aspectos de tu personalidad son aceptables y cuáles no.
 
Para encajar y ser aceptada reprimiste algunas emociones, deseos e incluso miedos.
 
PERO lo que escondiste no desapareció sino que se manifiesta de forma inconsciente en cómo te ves a ti misma, en tus relaciones y en tus decisiones.
 
El lado oscuro de tu psique, donde guardas todo aquello que desde pequeña rechazaste y reprimiste, se llama Sombra. Así lo nombró el psiquiatra suizo Carl Jung.
 
La Sombra no la ves PERO dirige tu vida y se manifiesta cuando:
 
  •  Tienes miedos que no sabes de dónde vienen
  • Quieres avanzar pero te frenas y te autosaboteas
  • Te cuesta demasiado expresarte por miedo al juicio de otras personas
  • Tus relaciones son siempre tóxicas - atraes personas que reflejan aspectos no resueltos en ti
  • Emites críticas a otras personas - inconscientemente lo que haces es juzgar algo que hay en ti 

 

Tus reacciones a ciertas cosas, inseguridades, patrones repetitivos y deseos no expresados pueden tener su raíz en aspectos de ti misma que aún no has reconocido.
 
Y para guiarte a verlos y reconocer tu sombra, he creado una herramienta que te ayudará a ir de la oscuridad a la claridad, desde el Amor y la compasión.

Profundizando en tu Ser
utilizando Preguntas Reflexivas

 

que te guíen en el proceso de auto descubrimiento y crecimiento personal.

¡Quiero hacerlo!

¿Qué incluye
Sombra Iluminada?

 

  • Lectura de Blog "La Sombra: aquello que rechazas vehementemente, te describe"
  • Un vídeo explicativo y con recomendaciones de cómo hacer el trabajo introductorio con tu sombra (22 minutos)
  • Enlace al Episodio 031 del Podcast Sanar está CABRÓN/ahora sanando ando (23 minutos)
  • Enlace a un documental sobre La Sombra (1 hora y 3 minutos)
  • Un PDF descargable con más de 70 Preguntas Reflexivas para indagar en tu sombra (11 páginas)
  • Acceso al Portal de Estudiantes + dos Mini Cursos GRATIS que comprenden 12 días de material de estudio
¡Lo quiero!

¿Por qué es importante hacer este trabajo?

 

 
Esencialmente porque dejas de ser prisionera del pasado y también porque:
 
  • Comienzas a entenderte mejor
  • Vives de manera más auténtica y libre
  • Desbloqueas tu verdadero potencial sin miedo ni limitaciones
  • Dejas de repetir patrones y aprendes a crear nuevas dinámicas y oportunidades
  • Te empoderas de forma consciente y real -porque solo puedes amarte, aceptarte, disfrutarte y honrarte de manera completa cuando has integrado tanto tu Luz como tu Sombra
 
No dejes que el inconsciente siga dirigiendo tu vida. Toma el control y SE la mujer que realmente eres, ¡sin pedir perdón y sin pedir permiso!
 
Este es el momento de iluminar lo que por mucho tiempo ha estado en la sombra.

Trabajar tu sombra es iluminarla

para que no te gobierne.

Al trabajar tus sombras, tienes la oportunidad de aceptar y abrazar con compasión aquellos aspectos de ti misma que pueden estar limitándote o causándote angustia. 

 

La integración de tu sombra te permitirá un mayor conocimiento de ti misma, lo que te llevará a crecer personalmente. Al aceptar y trabajar con todos los aspectos de tu personalidad, desarrollarás una mayor comprensión de ti y experimentarás una sensación de coherencia interna. Esta aceptación te liberará de la lucha constante y te permitirá vivir de forma más auténtica, libre, en armonía y plenitud.

Sombra Iluminada

Ejercicios para guiarte en el proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal.

$55.00 USD

 

Soy Ileana Arliz, Emprendedora y Mentora Holística desde el 2018

 

Puertorriqueña. Apasionada de la Sanación, la Transformación, la Evolución y la Expansión de la mujer. Podcaster y Autora que ama la libertad y el sentimiento de plenitud.


Educo, acompaño y sostengo a mujeres en el proceso de reencontrar su oro interno. Juntas, lo hacemos paso a paso, de forma amorosa, consciente, compasiva y holística (considerando su mente, emociones, cuerpo físico, espiritual y energético).


Ofrezco Clases, Cursos y Programas Online para que cada mujer en contacto conmigo viva auténticamente libre, feliz, segura y empoderada de manera consciente, operando desde el Amor y haciendo lo que verdaderamente le nutre y sirve al mundo.

 

Soy Maestra de Yoga, de Meditación, Facilitadora de Trabajo Energético Multidimensional y Canalizadora de la Luz. Una vez eres parte de mi comunidad de estudiantes me encargo de proveerte con diferentes herramientas y recursos que te hagan experimentar la liviandad y el bienestar, logrando así que conectes con la Abundancia y logres tus más anheladas metas.

 

Si llegaste leyendo hasta aquí, honestamente, ¡te espero en Sombra Iluminada!